こんにちは。
身体の構造を統合するロルフメソッド
ストラクチュラル・インテグレーション
プラクティショナーのさやかです。
昨年より、東京から北海道へ拠点を移し
今年7月から、地元・小清水町で
ストラクチュラル・インテグレーション
のセッションを再開しております。
【今日は、戻ることへの不安・心配・恐れについて】
10セッションが進むにつれて、
はじめて感じる快適な身体、新しい動き、
また心地よい こころの在り方を経験してゆくと
それを失ってしまうことを『想像』して心配する
といった現象がクライアントさんの中で
度々起きています。
これまでに、良くなったけど戻ってしまった
という経験を何度もされてきたのかもしれません。
私からは
『戻ることはできませんよ』
とお伝えしたうえで、
もしまたその不安を感じたら、
『 今、どう感じているのか? 』
ここに立ち戻ってみることを
おすすめしております。
今、身体はどんな感じがしますか?
分からなければ、自分で身体に触れて
その感覚に意識を向けてみても良いと思います。
頭や心の中にある、過去や未来への、
不安や期待に、
囚われてしまっていた としても
『 からだ 』は、『 今 』しか生きられません。
戻ることへの心配が顔を出したら、、、
それはエネルギーが
過去に向いているとき。
そんなときは
からだを頼りに、
『いま』に集中してみる。
そして、その時、どんな感じがしているか
自分に気づく、チャレンジをしてみる。
決して、心配や不安を持つことが
悪いと言っているわけではなく
日常は、このチャレンジの繰り返しでいい。
ということです。
私自身の傾向は
もっと良い動きがあるかもしれない!
明日はもっと新しい発見があるかもしれない!
と、過去に向かうことは滅多にないのですが
未来に飛んでしまう時が、多々あります。
昔は、これって良いことだ!と思ってましたが笑
頭の中で、妄想をいっぱい楽しんだ後は
私も、今の自分にもどってくることを
日々、意識的にやっています。
頭や心がモヤモヤするなぁって時も
この方法、役に立つと思いますよ☆
♡
【ストラクチュラル・インテグレーション】
✿10セッションシリーズ
✿ポスト10セッション
ご予約&お問い合わせ
sisalon.syk@gmail.com
アクセス
北海道斜里郡小清水町2区
身体の構造を統合するロルフメソッド
ストラクチュラル・インテグレーション
プラクティショナーのさやかです。
昨年より、東京から北海道へ拠点を移し
今年7月から、地元・小清水町で
ストラクチュラル・インテグレーション
のセッションを再開しております。
【今日は、戻ることへの不安・心配・恐れについて】
10セッションが進むにつれて、
はじめて感じる快適な身体、新しい動き、
また心地よい こころの在り方を経験してゆくと
それを失ってしまうことを『想像』して心配する
といった現象がクライアントさんの中で
度々起きています。
これまでに、良くなったけど戻ってしまった
という経験を何度もされてきたのかもしれません。
私からは
『戻ることはできませんよ』
とお伝えしたうえで、
もしまたその不安を感じたら、
『 今、どう感じているのか? 』
ここに立ち戻ってみることを
おすすめしております。
今、身体はどんな感じがしますか?
分からなければ、自分で身体に触れて
その感覚に意識を向けてみても良いと思います。
頭や心の中にある、過去や未来への、
不安や期待に、
囚われてしまっていた としても
『 からだ 』は、『 今 』しか生きられません。
戻ることへの心配が顔を出したら、、、
それはエネルギーが
過去に向いているとき。
そんなときは
からだを頼りに、
『いま』に集中してみる。
そして、その時、どんな感じがしているか
自分に気づく、チャレンジをしてみる。
決して、心配や不安を持つことが
悪いと言っているわけではなく
日常は、このチャレンジの繰り返しでいい。
ということです。
私自身の傾向は
もっと良い動きがあるかもしれない!
明日はもっと新しい発見があるかもしれない!
と、過去に向かうことは滅多にないのですが
未来に飛んでしまう時が、多々あります。
昔は、これって良いことだ!と思ってましたが笑
頭の中で、妄想をいっぱい楽しんだ後は
私も、今の自分にもどってくることを
日々、意識的にやっています。
頭や心がモヤモヤするなぁって時も
この方法、役に立つと思いますよ☆
SI SALON Rolf's Body Method
ロルフメソッド専門ボディサロン
Owner Therapist
髙橋 清香
♡
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✿10セッションシリーズ
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北海道斜里郡小清水町2区
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